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在职场,社恐如何面对一个外向型工作环境?

2019-09-16 10:09:10

别惧怕误解,我们内向有力量


可以说这是一个典型的外向型社会,在这种环境下内向性格很容易被定义为一种偏好,典型的内向者往往就被看成是有缺陷的、不爱交际的人,用现在的话来说,这类人就是“社恐”。一般说来,内向的人更喜欢内心世界丰富的生活,而不是外延的社会生活——我们宁愿跟一个密友亲密聊天,而不愿跟一群人在一块儿讲故事;我们更倾向于在内心发展自己的思想,而不愿跟别人互动交流。


内向性格的人占了总人口的一半还多,然而我们还是假定内向的人只是一个偶然产生的偏差——阴影中的怪物。你的本性并不是问题所在,问题是你已经疏离了你的本性——你的力量之源。正如伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯在其《天资差异》(Gifts Differing)一书中所说的:“适应能力极强的人是‘心理学上个人权力的捍卫者’,他们对自己是什么样的人很满意。”对于内向的人来说,这句话的意思是“他们忠诚于自己内心的原则,并以此获得一种稳固的、不可动摇的生活方向”。


内向的力量如果能够得以合适的利用,将会有力地推进从科学到经济、从教育到政治等各个领域的发展。领导者只需将他们眼皮底下的员工稍加分类,就能够使他们创造出更多——更多的价值和财富。


给予内向型员工理解和空间


主管和经理们需要考虑内向员工的工作方式,因为此类人至少占了员工总数的一半。员工工作需要能量,但便利的是,内向的人可以自我补充能量。因此,不要刻意让我们快乐,而应该让说话的人保持沉默,给予我们空间。不要用聚会来奖励内向的人,而应该给她一张餐厅、旅游胜地或咖啡的礼券。不要要求内向的员工参加员工的团建,而应该给给予他们最大的自由空间,让他们去私人的活动场所。不要坚持说内向的家伙要参加会议,而应该给我们一个提交书面提议的机会。雇主们逐渐意识到,对许多员工来说,少即是多:少进行讨论,少参加会议,并且少一些所谓的乐趣。


另一种普遍的误解就是,内向的员工脾气坏、爱发牢骚,似乎快乐是由我们的牢骚多少衡量的。一个内向的人就曾经向我抱怨过他的同事:“每天早晨她都要问我‘ 出了什么事’或是‘你还好吗’。我老是听到:‘为什么你不笑呢?’我一辈子都要听吗 ?!”社恐爱发牢骚,可能是因为我们讨厌被人打扰、被人主动攀谈。门上没有贴“ 让我独处”的标志(如果你的办公室有门的话)。


如何应对外向型的工作文化


那你应该怎样将与人交流这种强加型工作的影响降到最小呢?下面有些办法:1.确定并告诉别人你的“ 无交谈区”。如果与人交谈之前你需要时间镇定,请让你的同事知晓。你通常喜欢在午餐的时候独处,请让你的同事知道。他们不用疑神疑鬼地琢磨,你也不必经受“友谊之火”的洗礼。你也可以考虑灵活的工作时间,比如来早一点儿或晚些回去。


2.让潜在的入侵者缴械。在你专注工作之前,请径直走向那些有可能打扰你的人,告诉他们你在规划一天的安排,试图将打扰降至最低。问他们想从你这获取什么,写下来,一旦你达成了这些要求,马上回到你的空间。


3.如果你真的想清静,礼貌的同时注意谨言慎行。你走向办公室时,静静地走过同事身旁,却“ 啪”的一声关上门可能会比一句简单的“ 早上好”更容易引起关注和好奇。尽管注意社交细节会起到保护作用,开朗的内向者会有点儿太“守规矩”了,所以停下来说“早上好”,而不要说“ 你好吗”。当然,微笑、点头也要减少。温和而专注的态度会让你清楚你在全力以赴而不是去冒犯外向的人。


4.如果可以的话,指定时间“办公”,即每天找出某个特定的时间与人交流。对内向的人来说,有计划地让人打扰会容易接受一些。


5.要求办公室空间。向你的老板建议,不要认为你必须要待在你被安置到的地方。当你与公司协商新工作或涨薪水的时候,请考虑把平和安静加到条款之中,坦率表明你的专长是能够独立工作、寻求答案而不打扰他人,并且告诉他们,如果身处能够让你专心钻研不受打扰的环境下,你能最大限度发挥潜力。事实上,如果你知道你的工作方式并且极力做到完美,你未来的老板只会对你印象深刻。


6.当然,墙是最好的(如果你有),就关上门,自然再好不过。但在工作场所,我们也有其他划地封疆的方法。面部表情、姿势和回答他人的方式都能够间接地向他人暗示:你在你的房间里,门关上了。(文/《职场》杂志 )

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